Laboratorio di teatro
La Zanzara Lab
Workshop Internazionali
BREATHE and ACT
Photography Erica Burolo
Programma dettagliato
Il programma di quattro giorni del workshop è strutturato come segue:
Mattina
10:00 - 13:30
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Yoga, Risveglio - stretching
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Lavori sui Chakra, meditazione energetica
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Esercizi di Movimento Espressivo / boxe
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Consapevolezza del rapporto corpo - spazio
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Recitazione, pianificazione / assegnazione studi personaggio
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Improvvisazioni, esercizi e studio caratteri
13:30 - 14:30 Pranzo leggero
Pomeriggio
14:30 - 17:00
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Yoga Flow
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Esercizi di respirazione, tecniche di Pranayama
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Improvvisazioni, studio del ruolo e sperimentazione
17:00 - 17:30 Pausa
Sera
17:30 - 20:00
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Boxe
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Training, voce ed esercizi di improvvisazione
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Stretching rilassante, Yoga
Programma giornaliero può subire variazioni in base alla ricettività e stimoli della classe.
Attività
Training autoriale basato su "Metodo" di Stanislavskij - Strasberg e il lavoro di Antonin Artaud, unite alla disciplina dello Yoga e alla pratica del Pugilato.
"Il Metodo" è stato utilizzato e ancora lo è da attori italiani e internazionali come Robert De Niro, Meryl Streep, Dustin Hoffman.
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Training di improvvisazione teatrale
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Training respiratorio
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Lavorare su se stessi, usando il sistema di Stanislavskij
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Boxe training
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"Esercizi delle passioni" (A.Artaud) basati su un buon allenamento, forza fisica, forza interiore, padronanza del respiro e ritmo
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Esercizi di yoga basati sul controllo del respiro, flessibilità, equilibrio, forza, resistenza e presenza mentale
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Tecniche di respirazione (Pranayama)
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Meditazione
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Attenzione alle transizioni
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YOGA Flow - piccola danza
Photography Erica Burolo
